"Lecker Essen" für eine Woche SommerferienFinde Inspiration, Rezepte und EinkaufslistenFerien – das bedeutet so vieles: Wir bei Klitferie lieben es, in aller Ruhe zu kochen, neue Gerichte zu probieren und Zeit zusammen am Tisch zu verbringen, während wir die Ereignisse des Tages besprechen. Hier kommt für euch ein abwechslungsreicher Essensplan für eine ganze Woche Sommerferien! Die Rezepte sind eine Mischung aus unseren eigenen und unseren Favoriten aus dem Internet. Variiert die Beilagen nach Lust und Laune und probiert immer wieder neue Gerichte aus. Denkt daran, die Reste im Kühlschrank aufzubewahren – die könnt ihr vielleicht am nächsten Tag zum Mittagessen gebrauchen oder am Freitag, wenn wir euch ein Rezept fürs Reste-Essen zeigen. Grundsätzlich sind alle Rezepte für 4 Personen ausgelegt – aber ihr könnt sie bestimmt so anpassen, dass sie für euch passen. Hier findet ihr alle Rezepte, die Einkaufsliste für den jeweiligen Tag und auch eine Übersicht für die ganze Woche. Guten Appetit!Samstag
One-Pot-Nudelgericht mit Speck, Sahne und Tomaten
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Als Beilage: frische Kräuter (Basilikum/Oregano), Parmesankäse und ggf. Ketchup. Los geht'sZwiebel, Knoblauch und Fleisch in kleine Würfel schneiden und in etwas Öl anbraten. Den Brühwürfel dazugeben und gehackte Tomaten, Kirschtomaten und Gewürze hinzufügen. Das Gericht zugedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln gar sind und die Flüssigkeit aufgesogen ist. Rührt gerne ein paar Mal um zwischendurch. Zuletzt das Gericht mit Gewürzen abschmecken und ggf. etwas Ketchup hinzufügen. Direkt vor dem Servieren mit Parmesankäse und Kräutern bestreuen. Sonntag
Sommersalat mit Wassermelone und Minze
![]() Zutaten:½ Wassermelone So geht'sWassermelone in Würfel schneiden und auf einem Teller anrichten und Feta darüberbröseln. Nun ein Dressing aus Olivenöl, Limettensaft, Salz und Pfeffer anrühren und über den Salat träufeln. Minze grob hacken und zusammen mit der abgeriebenen Limettenschale über dem Melonensalat verteilen. Direkt im Anschluss zu gegrillten Fleisch servieren. Montag
Kartoffelmad – Kartoffelbrot mit gebratenen Zwiebeln und frischen Radieschen
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So geht'sSchneidet die Zwiebeln in Ringe und wendet sie in Weizenmehl. Gebt sie in ein Sieb und schüttelt das überschüssige Mehl ab. Erhitzt das Öl in einer tiefen Pfanne oder einem Topf. Gebt zur Probe ein Stück Zwiebel hinein, um zu sehen, ob das Öl heiß genug ist. Wenn er blubbernd im siedenden Öl schwimmt, ist es perfekt. Gebt nun die Zwiebelringe nach und nach ins Öl und bratet sie, bis sie knusprig und hellbraun sind. Nehmt die gebratenen Zwiebeln mit einer Schaumkelle aus dem Öl und lasst sie auf Küchenpapier abtropfen. Anschließend mit Salz bestreuen. Alle Zwiebelringe, die nicht gegessen werden, bewahrt ihr einfach in einem luftdichten Behälter auf. Nun bestreicht ihr die Roggenbrotscheiben mit Butter, legt die Kartoffeln drauf und garniert alles mit Mayonaise, Radieschen und den gebratenen Zwiebeln. Dienstag
Gegrillter Spargel
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Zubereitung:Spargel abspülen und das untere, holzige Ende abbrechen. In Öl und Salz wenden und auf den Grill legen. Immer wieder wenden! Das ist ein einfaches und schnelles Rezept für gegrillten Spargel – perfekt als Beilage zum Fisch! Mittwoch
Gebratener Spitzkohl mit Zitronensaft und gerösteten Mandeln
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So geht's:Hackt die Mandeln grob und röstеt sie unter ständigem Rühren in einer Pfanne ohne Fett. Sie sind fertig, wenn sie etwas Farbe bekommen haben. Passt auf, dass sie nicht anbrennen. Die Mandeln auf einem Teller abkühlen lassen. Entfernt die äußeren Blätter des Spitzkohls und teilt ihn in Viertel. Erwärmt die Butter in der Pfanne, bratet den Spitzkohl auf einer Schnittfläche 2–3 Minuten und wendet ihn dann auf die andere Schnittfläche. Ganz zum Schluss wird der Spitzkohl "auf dem Rücken" gebraten. Er sollte schön golden und zart sein. Ihr könnt ihn auf die gleiche Weise auf dem Grill zubereiten – bestreichet ihn vor dem Braten einfach mit Butter. Dann auf einem Teller anrichten und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Mandeln drüber streuen und frisch gepressten Zitronensaft über den Spitzkohl träufeln. Lecker! Donnerstag
"Knuste kartofler" – Zerdrückte Kartoffeln mit Parmesan und Hüttenkäse-Dip
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